農曆年節將近，市區車水馬龍，環境氛圍浮動，人心更需安定祥和，年前、透過精進半日禪，帶領我們的心進入深層的寧靜狀態，經由行禪、體會「動中能靜」，深入禪定感受「亂中能定」的微妙意境，為來年創造一個吉祥、安定、祥和的內在訊息。