功法結合肢體瑜珈的優點，及心靈瑜珈的特色，著重生理和心理訊息的調和，能促進代謝、增強免疫功能、調節情緒、改善潛意識的不良訊息。當身心活動與大自然處於協調的瑜珈狀態時，所有的疾病和身心問題都能化解於無形，我們將感受到前所未有的祥和與喜悅。