●讓大腦歇息

學命理的人常說，修行者的命運算不準，因為修行可以改變命運，不過修行法門千百種，也不是人人都能改變命運，還得修對了、行對了才會有效。
首先我們必須瞭解，修行是一種依循生命的邏輯法則，達成身心靈提升的方法，所以關鍵在於生命真相的體悟，而非打坐吐納或行禮如儀的宗教儀式。.........................

盲人提燈籠

有一則禪故事說：有位盲人在夜裡提著燈籠行走，旁人好奇的問他：「你看不見燈光，幹嘛要點燈？」
他回說：「我確實看不見燈光，可明眼人看得到，提燈是預防別人撞倒我。」
在黑暗的環境裡，要避免被撞倒受傷，也許提燈照明真的會比唸佛、祈禱來得有效些.........................

無法抗拒的潮流

就情勢而言，抗拒電腦就等同於抗拒效率，如同住高樓的人無法抗拒電梯一般。
有位年長的鄰居非常抗拒單獨搭電梯，她總是坐在管理室等，看到有人要搭電梯時，她就問：「可不可以陪我搭到九樓？」
通常大家都會答應，如果對方拒絕了，她也會說：「沒關係，我跟你一起搭到六樓，再走樓梯上去。」..............

穿著時尚的難民

這些年來，在瘦即是美的風潮之下，隨處都可見到穿著時尚，卻瘦如難民的女生，只要稍微多吃一些、長點肉，周遭的朋友就會揶揄說：「你該減肥了吧！不要妨礙觀瞻！」
想當美女還真不容易，不但要斤斤計較，還得挨餓度日，年輕的時候，身體像一部新機器，或許還耐得起挨餓受凍，超過三十歲以後.......................

讓大腦歇息

當大家忙於追逐潮流的時候，也許我們該撥些時間靜下心來，客觀地審視人生的價值與方向，並好好地禪定一番，讓忙碌的大腦歇息，讓心靈的智慧流露。
有智慧就不必擔心命運的好壞，就像一個免疫力很好的人，不用擔心被傳染疾病，即便被傳染也很快就能痊癒。...........

●上輩子去過的地方？

你的人生快樂嗎？幸福嗎？這是一個很普通的問題，也是一個複雜又主觀的意識感覺，在我們的身體裡面，有一個龐大的資料庫，每一秒鐘都有無數無量的意識訊息在活動，提供我們生理反應、情緒感覺等身心應對的資訊。
這個超級資料庫，除了記錄現在也儲存過去的訊息，無論是快樂的、悲傷的...............................

不要信賴回憶

如果潛意識使你感覺，上輩子你是歷史上有名的大英雄，或妳是中國的四大美女之一！妳不必覺得奇怪，但是請別照單全收，因為有這種感覺的人，一卡車都載不完，也沒必要費時間去爭論誰是原創、誰是山寨版。.............

上輩子去過的地方？

這一類的夢境很容易令人聯想：「這會不會是我上輩子去過的地方。」其實不一定，你可能根本沒去過，或這個地方根本不存在。
只是你的潛意識裡存有雷同的影像，在某些特定的身心狀態下才會浮現出來，尤其是在生病或失意的時候，出現率會比較高，因為生病或失意時，意識的頻率比較低沈，容易相應晦暗的訊息。.....................

妄想的源頭

基本上，妄想的源頭多半是我們想追求或還沒解決的問題，制止妄想不讓它出現，只是暫時解決，根本之道還是要面對問題、解決問題，而且盡可能每日靜心禪坐，才能深入潛意識，徹底化解深層的無明、妄想，這不是三、兩年的功夫所能辦到。....................

●開悟的四種心境

剛接觸修行的朋友，多半會覺得修行是一種形而上的心靈法門，一般人不容易懂，至少得花個幾年功夫把理論方法搞懂，才能修出好的心境與智慧。
其實現在的資訊發達，聽理論求方法並不難，難的是我們有一顆習性頑強，又不太聽指揮的大腦。 ............

第一、清淨心

禪宗講的無念是於念而無念，並非呆呆的不會思考，也就是環境因緣需要應對的時候，內心自動會升起智慧之念，平時不起妄心、雜想，每個心念依環境因緣而有、也依環境因緣而空，不會存留慾望、牽掛或瞋怒、遺憾等意識的染著，是心中無一物的清淨。......................

第二、自在心

自由自在的生活，是一種修行的智慧，也是很多人嚮往的美麗憧憬，為了實現憧憬，有人放棄都市的高薪工作，到景觀優美的鄉下買塊地，過著自給自足的生活。住自己蓋的房子，吃自己種的食物，想工作的時候工作，想休閒時也能自在地休閒，相較於都市的忙碌與壓力，確實自在多了。.............

第三、平等心

有同修曾跟我表示：「這幾年的禪修經驗，雖然大致能維持清淨與自在的心性，但總是不持久，只要遇上某些特定的狀態，就會產生莫名的對立與瞋怒之心。」
清淨自在是心中無物、無求的自然心，如果外在的環境還不錯，要維持好心境並不困難，如遇上了特別討厭的敵人或特別愛戀的對象，心中就有物了。........................

第四、慈愛心

能具足清淨、自在、平等三種心境，就有機會入聖道了，為何還要再加上慈愛心？因為愛是一種德行，也是圓滿功德、圓滿法界不可或缺的心境。
凡夫因慈愛而相應諸佛菩薩的加持，諸佛菩薩也因慈愛給予眾生溫馨和諧的感受，讓人心生歡喜願意修行利他。.........

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