本篇大疑情內容轉載自心靈瑜珈教材第43 輯
請問老師：「我的生活很單純，平常還能維持歡喜、平和的心境，對於慾望、財色名食睡等也都能淡然處之、不為所惑，唯獨一想起兒子的健康與未來，便升起強烈的憂心與牽掛，請問老師如何才能確實放下？」
老師：放下只有兩個字，說起來容易寫起來也輕鬆，但做起來可不簡單，像六祖惠能大師那樣，聽到「應無所住而生其心」便豁然大悟的人自古以來極為稀有，那得具足多少累世的善緣慧根才能辦到。
一般人十個牽掛能放下七、八個已經很不錯了，剩下的那幾個便是人生的考試卷，這一生能不能過關、解脫，就看我們如何應對自己的試卷了！
孩子要走的路並非父母所能全權掌控，即便親如骨肉，也無法替他讀書、吃飯，替他工作、睡覺或談戀愛，父母的著力點其實不多，能扮演協助者的角色已經不錯了，越俎代庖的牽掛、過度的擔心都無濟於事。
古人說：「兒孫自有兒孫福。」也不無道理，該叮嚀的、該提醒的都做了，就放手讓他去，孩子是老天爺委託父母代管的，他們的福禍際遇不是任何人所能掌控，父母只要盡心盡力，其他的就交給老天爺吧！
人生還有許多更有意義、更急迫的事情等著我們去處理，何必把心揪在一件你無法掌控的事情上？也許親情的慣性一時之間還放不下，那就試著「將擔心化為關心，把牽掛轉成牽引。」來得更積極些，不過別忘了關心與牽引只是一件事情，做完就沒了，不要老是惦記在心頭。
解決煩惱事，遠離煩惱心，
生活常歡喜，生命更豐盈。
