本篇大疑情內容轉載自心靈瑜珈教材第55 輯
問：以前禪定的時候，偶而會有胸悶的感覺，這幾天，心輪的部位還出現如萬箭穿心般的刺痛，使我無法專心禪定，有人說這是業障現前的關係，請問老師真的是這樣、還是另有原因？要怎樣處理才能化解這個障礙？
老師：禪定的過程中，身心會進入一種調和狀態，有時會排除濁氣病毒或暢通筋脈，有時會釋放雜念、抒解壓力，因各人所需而自動調理，這時候身體會出現熱、涼或麻、漲等不同的反應。
如果禪坐時心裡有較大的壓力或煩惱，人體的自動調理系統會加強胸腔的濁氣代謝，使氣場交流比平常高出許多，因而出現短暫的胸悶是正常現象。
至於心輪刺痛的原因有很多種可能，業障現前是比較概括性的一種說法，最好是進一步瞭解詳細的背景，以判斷是外來的干擾還是家族的遺傳訊息，或是潛藏的病識所引發。
無論哪一種因緣所引起，都可以嘗試在心輪做觀想淨化的修行，例如：「心花開根塵落」的法應該會有幫助，或者你也可以持誦比較熟練、契機的經咒或佛號，只要誠心、專心持誦應該都會有效。
解決煩惱事，遠離煩惱心，
生活常歡喜，生命更豐盈。
