本篇大疑情內容轉載自心靈瑜珈教材第66 輯
問：前幾天，我參加道場舉辦的自由禪修課程，當我盤坐到心比較寧靜的時候，感覺心輪裡面有一個嗡的聲音，請問為什麼會有那個聲音？那是正確的嗎？
老師： 禪坐的時候，有人會聽到內在的聲音，有人會聞到特定的香氣，也有人會看到某些影象，只要不特別執著、戀眷，這些都是正常的現象，不用擔心。
人在身心寧靜的時候，覺知系統會比較敏銳，很容易感受到周遭的氣場或意識訊息，也許你剛好相應到，明心班同修最近正在修的音瑜珈課程。
音瑜珈有個單元，是觀想心輪深處發出「嗡」的自然音律，藉由內在音頻共振的原理，去除心輪附近的病氣、濁氣或不好的意識訊息，可以快速釋放壓力煩惱，讓身心保持最好的清淨狀態。
雖然你還沒修到音瑜珈的法，但自由禪修的結緣課程，有很多位是明心班的同修來精進護持。從意識活動的角度來看，當天應該有很多人都在觀想「嗡」的音頻，你感受到心輪有「嗡」的聲音，完全吻合道場的環境因緣，是很難得的相應經驗，恭喜你，繼續加油吧！
解決煩惱事，遠離煩惱心，
生活常歡喜，生命更豐盈。
