本篇大疑情內容轉載自心靈瑜珈教材第 63 輯
問：同樣是打坐，有人說靜坐、有人說禪坐或禪定，請問靜坐跟禪坐是否一樣，還是有差別？
老師：
用詞遣字有時會因人因時因地而異，像台灣人講飯店、酒店，不是單指賣飯、賣酒的地方，也許是高級的住宿或社交聯誼的場所，跟大陸人說的飯店、酒店完全不同。
一般人常說的「江山易改本性難移」中的本性，跟禪修者講的清淨本性也迥然不同。
靜坐與禪坐的差別，不同的人也許會有不同的解讀，如果就字意或禪修角度而言，靜坐是經由打坐達成靜心滌慮的效果，禪坐則是藉由打坐體悟無我的禪境。
兩者皆從盤坐入手，外觀上幾乎一模一樣，心境與目標則有些許差異，由此可知，禪修者所說的禪坐或禪定，應不同於運動選手或氣功瑜珈的靜坐。
至於禪定則又不同於禪坐的由坐入禪，顧名思義禪定應為由定入禪或於禪境中如如不動，所以禪修者常說禪不在坐，但從禪坐而入於禪定者比比皆是，由靜坐而入禪道修行者亦不乏其人。
靜坐與禪坐名相雖異，求身心清淨之目的則大致雷同，法無高低，重要的是今天「坐」了或「定」了嗎？※
解決煩惱事，遠離煩惱心，
生活常歡喜，生命更豐盈。
